Как осознаннее относиться к себе
Поделимся советами из интересной книги, которые помогут вам стать лучше. Любой психолог скажет, что, чтобы стать счастливее и свободнее, человеку
...ДалееНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Как не принимать все близко к сердцу: руководство по эмоциональной устойчивости
Примите стратегию эмоциональной устойчивости и дайте себе возможность уверенно и изящно преодолевать трудности межличностного взаимодействия.
В современном быстро меняющемся и взаимосвязанном мире люди часто сталкиваются с ситуациями, когда они чувствуют себя лично оскорбленными или обиженными
...Далее
Важность личных убеждений, установок, ценностей и поступков
В мире, где мы каждый день сталкиваемся с разными мнениями и взглядами на жизнь, важно не забывать о своих личных убеждениях, установках и ценностях. Они определяют нашу идентичность и нашу позицию в обществе. В сегодняшней статье мы рассмотрим важность наших личных убеждений и поступков и то, как
...Далее
Будьте более продуктивными с помощью «глубокой работы»
Когда у вас есть большой проект, вам следует быть полностью сосредоточенным — но это проще сказать, чем сделать. Независимо от того, является ли отсутствие личного интереса причиной вашей неспособности приступить к делу или отвлекают ли вас кто-то или что-то ещё, войти в рабочий ритм может быть
...Далее
Как свести к минимуму отвлекающие факторы, чтобы максимизировать концентрацию и продуктивность
Чтобы получить качественные результаты на работе, необходимо сосредоточиться. Однако внешние факторы, такие как звонки, сообщения и соцсети, могут нарушить концентрацию. Есть способы контроля таких факторов, как установка временных интервалов для проверки сообщений, отключение уведомлений соцсетей
...Далее