Как я научилась любить себя
Я молча смотрела на медленно текущую реку, ажурный мост над ней.
Это был великолепный и тихий парк. Разгар солнечного летнего дня.
Но ничто меня не радовало и красота окружающей природы не трогала сердце.
Я обняла себя за плечи – так и ходила, сидела, созерцала всё вокруг. Душа не откликалась на великолепие жизни. Ей было очень больно внутри и сработал защитный механизм: чувства спрятались за панцирем, возведённым мною.
Я пришло в этот парк реанимировать свою душу, вернуть себе себя.
Часа через три молчаливых созерцаний природы я начала задавать себе вопросы:
- Что происходит?
- Почему мне так плохо?
- Что делать с этим?
И моё настоящее «Я» наконец-то обижено заговорило:
- Я не была обласкана родителями в детстве. Ну не додали они мне любви, а я её всё ещё так жажду.
- Мой муж был не так нежен со мной в последнее время, как мне этого хотелось.
- У меня сейчас совсем нет на новом месте близких друзей, с кем бы я могла поделиться самым сокровенным или получить поддержку.
- Ага, понятно, - сказала я сама себе, - на лицо острый дефицит любви. Мой сосуд любви истощился и просто нуждается в пополнении.
И пошёл диалог с собою. Так мой разум разговаривал с душой:
- Что я хотела бы получить от родителей?
- Заботу и безусловную любовь.
- А от любимого что больше всего хочется?
- Восторженного взгляда, восхищения и принятия женщины во мне.
- А друг что может тебе дать?
- Одобрения моих действий, поддержку.
После этого диалога я сказала сама себе:
- Ну, дорогая, родители дали тебе всё, что могли и как могли. Спасибо им за это. Муж и друзья вообще не обязаны лепить тебя настоящую. Поэтому оставшуюся часть любви додай-ка себе сама.
Хочется тебе восторженного взгляда от Ричарда Гира (как в фильме «Последняя осень в Нью-Йорке»)? Не вопрос. Представь, что это он так смотрит на тебя. Только для тебя его восторженный взгляд, полный любви, нежности, желания, восхищения. И не для кого другого.
Представила? Умничка.
И одобрение друга тоже дай себе сама. Слабо, что ли?!
Я рассмеялась, довольная собой и новой игрой.
Через час я уже сделала себе подарок «от Ричарда Гира» - краску для волос и коробку моих любимых конфет «Рафаэлло».
Вы не поверите. Но это были самые вкусные конфеты за всю мою жизнь.
Я с наслаждением приняла оба подарка, чувствуя себя самой любимой женщиной на свете.
Я красила, массажировала, мыла свою голову с огромной любовью и нежностью, какую только могла дать любящая мама своему дитя. Я говорила себе слова любви и нежилась в этом великолепном чувстве.
Уже высушивая голову феном, я увидела в зеркале своё отражение – сияющую, красивую, любящую и любимую женщину. Из меня непроизвольно вырвалось совершенно искреннее дружеское: «WOW! Ты просто великолепна. Я восхищаюсь тобой!»
Я стояла перед зеркалом и чувствовала неиссякаемую любовь к себе, льющуюся изнутри непрерывным потоком.
Так я обрела свободу любить, несмотря ни на какие жизненные обстоятельства. Это свобода упиваться собственной любовью, чувствовать её сладость, наслаждаться чудом её присутствия в моём сердце.
Любовью, которую у меня никому не отнять.
Я поняла, как это важно любить себя за каждый шаг. Любить себя, когда ты падаешь и любить себя, когда поднимаешься.
Как важно разговаривать с собой и говорить себе то, что вы хотели бы услышать от других. Говорить с собой, как с самым любимым человеком.
Ведь если вы не можете сказать слова любви в своём сердце, то как вы их услышите, даже если их произнесёт вам кто-нибудь другой?
Татьяна Рич
http://tatianarich.ru/blog/
